文月！　暑中見舞いを書く準備ですね！
夏バテにならないように、ふらりと昼食交流会にお越しくださいませ。
　３種類の季節野菜の料理と隔週で肉と魚の料理です。
　先日、帰名して行きつけの魚屋で、生きのよい大鰯とサーモンを買い、イワシの腹腸を出して黒い粘膜を丁寧に取り、冷凍しました。塩焼きが美味しいですよ！庭の植木のトマトが、ミニトマトと思ったら大トマトとなりタワワに成っています。
　熱中症対策にお出ししている乾燥ドクダミとほうじ茶をブレンドした健胃と動脈硬化予防に良いブレンド茶の残りを巻きますのでたくましく育っています。
　季節の旬の野菜を召し上げりますと血管年齢も若くなりますので、ふらりとお越し下さり、皆と交流して笑顔でお召し上がりくださいませ。