春爛漫の4月♬　入学や新入社員や退職１年生の方には新たな希望のスタートですね。
　早寝・早起き・たっぷりの朝ご飯（脳が朝900kcalを求め、たんぱく質と野菜をしっかり獲る。これだけ取らず生活していますとうつ病の心配・・）をしっかり頂いて、学校や職場に入ったら笑顔で挨拶できる体調を創りましょう！
　昼は脂肪と野菜たっぷりの食事を召し上がってください。
　ワンコイン（500円消費税無し）ランチを召し上がる手料理を創っています。
　メニューをご覧になって、ふらっとお越し下さいませ。5月病予防にぴったりです。
　皆と交流し笑顔で頂き、楽しい一刻をお過ごしくださいませ。